تجربتي مع حبوب البيوتين لتطويل الشعر سنتناولها تفصيلياً اليوم، بعد أن تعرفنا أن البيوتين من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الشعر من أجل ان يكتسب التغذية الكاملة ويسمى هذا الفيتامين ب B7، مع العلم أن البيوتين موجود في الكثير من الأطعمة كالحليب والجزر والسلمون والمكسرات، ويمكن تناوله كحبوب ولكن لا يجب تناوله إلا بعد استشارة الطبيب، وفيما يلي سوف نتعرف معًا على مميزات وعيوب حبوب اليوتين وما هي الأعراض الجانبية له من خلال تجربتي مع حبوب البيوتين لتطويل الشعر

تجربتي مع حبوب البيوتين لتطويل الشعر

البيوتين عبارة عن فيتامين قابل للذوبان ويتم الحصول عليه من معظم الأطعمة والمشروبات وعندما ينقص هذا الفيتامين في الجسم فيتسبب في مشاكل تساقط وتقصف الشعر بجانب مشاكل البشرة لذلك من يعانون من نقصه لجأوا إلى تناول حبوب البيوتين من أجل تعويض ما ينقصهم منه في الجسم وللوصول إلى نتائج أفضل فيما يتعلق بالشعر والبشرة والأظافر.

وقد تحدثنا إلى أحد الفتيات التي استخدمت حبوب البيوتين لتطويل الشعر وأكدت أنها عانت طويلاً من الشعر الخفيف وتساقط الشعر وتقصفه وقمت بشراء الكثير من المستحضرات الخاصة بالعناية بالشعر ولكنها لم تجدي أي نفعاً لذلك لجأت إلى شراء حبوب البيتوين بعد أن رأيت الكثير من المراجعات الإيجابية على هذا المنتج وبالفعل قمت باستخدامه لشهر متواصل ووجدت كثافة وزيادة طول في شعري كما انه توقف عن التساقط وحصلت على بشرة ناعمة ومتوهجة بجانب أظافر قوية مع العلم أن هذه الحبوب تحتوي على:

  • السليلوز دقيق التبلور.
  • حمض الستريك.
  • ثاني أكسيد السيليكون.
  • ميثيل سليلوز.
  • ستيرات المغنيسيوم.
  • صمغ سليلوز.
  • الجلسرين

أضرار حبوب بيوتين

يعد البيوتين من أكثر المكملات الغذائية الشائعة بين الناس ويتم تناوله عن طريق الفم وهذه المكملات لابد من تناولها بجرعات صحيحة لكي لا يتعرض الجسم إلى أي ضرر، فعند تناوله بشكل مفرط فتظهر أضراره التي تتمثل في الآتي:

  • الإصابة بطفح جلدي وحكة شديدة في مختلف أنحاء الجسم.
  • الإصابة باضطراب في الجهاز الهضمي.
  • زيادة في إفراز الأنسولين لذلك هذا مضر لمرضى داء السكري.
  • وجود مشاكل متعددة في الكلى.

أمور يجب مراعاتها قبل تناول حبوب البيوتين

بعد عرض أضرار حبوب البيوتين لابد من الانتباه إلى عدة أمور يجب تجنبها قبل تناول حبوب البيوتين وهي كالآتي:

  • لابد من مراجعة الطبيب إن كنت شخص مدخن.
  • لابد من مراجعة الطبيب إن كنت مريض كلى أو تعرضت لأي عملية جراحية ي المعدة.
  • المرأة الحامل أو المرضعة يجب عليها إخبار الطبيب قبل تناول هذه الحبوب.
  • ينصح بإعطاء هذا المكمل الغذائي للأطفال أو أي نوع مكمل غذائي أخر بعد ان يتم استشارة الطبيب لكي يقوم الطبيب بتحديد الجرعة وفقاً للحالة الصحية.
  • لا ينصح بتناول هذا المكمل نع أدوية أخرى منها الكاربامازيبين، والفينيتوين، والفينوباربيتال، والبريميدون.

سعر حبوب بيوتين للشعر

يختلف سعر عبوة البيوتين من بلد لأخرى ولكن يبلغ سعر العبوة داخل المملكة العربية السعودية حوالي 60 ريال لعبوة بتركيز 1000 ميكروجرام، بينما العبوة ذات تركيز 10000 ميكروجرام يصل سعرها إلى 72 ريال سعوي، بينما العبوة ذات تركيز 5000 ميكروجرام يصل سعرها إلى 10 دولار على موقع أمازون.

الأعراض الجانبية المصاحبة لتناول حبوب البيوتين

على الرغم من أن هذه الحبوب مصرح بها من وزارة الصحة العالمية أنها آمنة على الصحة إلا أن البعض يظهر عليهم آثار جانبية عند تناولها ومن الأعراض محتملة الظهور ما يلي:

  • الإسهال.
  • الغثيان والقيء.
  • تقلصات بالمعدة.

بعد ظهور هذه الأعراض لابد من التوقف عن تناول هذه الحبوب والتوجه مباشرة إلى الطبيب لوصف مكمل أخر لا يؤثر على الجسم سلبياً.