تجربتي مع عصير القرع قد تعد من التجارب الغريبة إلى حد ما، وذلك بسبب أن قلة قليلة من الأشخاص هم من يعلمون فوائد عصير القرع، وكنت أنا ممن استفاد بتلك الثمرة، والتي يطلق عليها أيضاً ثمرة اليقطين، حيث أن هذه الثمرة تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى مثل المعادن الغذائية المتمثلة في النحاس والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وغيرها، بالإضافة إلى مجموعة كبيرة من الفيتامينات المختلفة مثل فيتامين ب ٦ وفيتامين ب٢ وفيتامين ب١ وغيرها، وبالفعل فهو من النباتات المفيدة، وسوف اقدم لكم في هذا المقال تجربتي مع عصير القرع.

تجربتي مع عصير القرع

عصير القرع من العناصر الغذائية الصحية المفيدة للجسم، والتي تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الصحية المفيدة التي يحتاج إليها الجسم، وذلك للحفاظ على جمال البشرة والوجه والتمتع ببشرة نضرة وناعمة الملمس، وسوف اقدم لكم في هذا المقال، تجربتي مع عصير القرع، على النحو التالي:

أنا فتاة لم أتجاوز من العمر سوى ٢٥ عام، وبطبيعة وظيفتي كمهندسة معمارية فأنني أتعرض إلى الشمس لفترة طويلة، مما ترك اثر لحروق طفيفة على الجلد والبشرة، بالإضافة إلى. أن درجة الحرارة العالية والمرتفعات التي نتج عنها حدوث جفاف للجلد، وقد لاحظت وجود تغيير في لون الجلد، مما أثار في داخلي القلق والغضب، وتوجهت على الفور إلى الطبيب المختص والمعالج لمثل هذه الحالات، والذي نصحني باستخدام بعض الكريمات والمرطبات، والتي قد داومت على استخدامها لفترة ولكن دون فائدة فعلية تذكر، وبعد البحث الطويل على الإنترنت، قرأت عن عصير القرع وما له من فوائد صحية عديدة، تعود على الجسم بالنتائج الإيجابية المبهرة، وبالفعل حرصت على أن أكون على دراية كافية وان أجمع كافة المعلومات التي تتعلق به.

حرصت على أن استخدم عصير القرع بطريقة صحيحة حتى احصل على افضل النتائج الإيجابية، وبالفعل حرصت على إضافة عصير القرع في النظام الغذائي الخاص بي، منا ساعد ذلك على تجديد خلايا الجلد التالفة، وخاصة خلايا البشرة، ويرجع ذلك إلى أنه يحتوي على الزنك وفيتامين سي وفيتامين a

كما أن هناك بعض الحالات التي تستدعي استخدام عصير القرع كماسك، وذلك عن طريق إضافة بعض قطرات من العسل والليمون، مما يساعد في القضاء على التجاعيد الناتجة عن الشيخوخة المبكرة، أو التقدم في السن.

فوائد عصير القرع

عصير القرع له العديد من الفوائد الصحية الخاصة به، وقد يرجع ذلك إلى أن هذه النبتة تحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية الصحية المختلفة، والتي سبق أن أشرنا إليها، وسوف نوضح لكم فيما يلي فوائد عصير القرع، والذي لا يقتصر على فائدة واحدة، وإنما هناك عدة فوائد نذكر منها ما يلي:

  • له فاعلية كبيرة في إزالة الحصوات التي تتراكم على الكلى.
  • يساعد اليقطين على طرد السموم الموجودة في الكبد.
  • يعالج كافة المشاكل التي تعاني منها المرارة.
  • تعزيز قيام الجهاز الهضمي القيام بكافة وظائفه.
  • يعالج حالات الإمساك، حيث يعمل عصير القرع كملين طبيعي.
  • المداومة على تناول عصير القرع يعمل على حماية القلب والشرايين والأوعية الدموية من الانسداد، كما أنه يقي من انسداد الأوردة، مما يقلل احتمالية حدوث سكتة دماغية، وذلك لاحتوائه على عناصر مضادة للأكسدة.
  • كوب واحد من عصير القرع يعمل على انخفاض درجة الحرارة العالية.

معلومة هامة

قد يكون هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من وجود تحسس اتجاه عصير القرع، لذا فإنه لا يفضل تناوله لمن يعاني من بعض الأمراض الصدرية مثل الربو.