تجربتي في رفع مخزون الحديد، هي أحد التجارب التي مررت بها في حياتي، ولكنها في النهاية قد باءت بالنجاح، ولمن يجدر بنا الإشارة إلى أنها تعتبر من أصعب التجارب التي يمكن أن يمر بها الشخص في حياته، ويرجع ذلك إلى العديد من الأعراض الجانبية المصاحبة لانخفاض مخزون الحديد في الجسم، والتي يكون أهمها انخفاض معدل نسبة الهيموجلوبين الموجود في الجسم بصفة عامة، وهو الهرمون الأساسي المسؤول عن توزيع خلايا الدم الحمراء المحملة بالأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، والتي في حالة حدوث خلل أو اضطراب بها، يؤدي ذلك إلى ظهور بعض الأعراض الجانبية المرضية مثل شحوب الوجه أو تساقط الشعر بطريقة ملحوظة، وقد تتدهور الحالة المرضية إلى حد الإصابة بفقر الدم.

تجربتي في رفع مخزون الحديد

مخزون الحديد في الجسم من أحد الأمور الحيوية التي يجب الحفاظ عليها بطريقة صحيحة وطبيعية، وذلك حيث ينتج عن وجود اضطراب أو خلل في المعدل الطبيعي للحديد العديد من المشاكل الصحية، والتي غالبا ما تتمثل في تدهور الحالة الصحية، أو حدوث ما هو أكبر من ذلك وهو الإصابة بمرض فقر الدم، أو شحوب الوجه والبشرة أو تساقط الشعر، كنا أنا واحدة ممن عانوا من هذه المشكلة، في فترة محددة من حياتي، وسوف اقدم لكم في السطور التالية تجربتي في رفع مخزون الحديد، على النحو التالي:

أنا امرأة تبلغ من العمر ٣٥ عام، ويعد هذا العمر ليس بالكثير حتى أتعرض للإصابة بأي من الأمراض العصرية المنتشرة أو احتمالية ظهور بعض أعراض الشيخوخة المبكرة والتقدم في السن، وبفضل الله سبحانه وتعالى أتمتع بصحة جيدة، ولم أكن أعاني من أمراض القلب أو الضغط أو السكر أو غيرها، ولكن في فترة ما لاحظت أنني اشعر دائما بالتعب الشديد والإرهاق والخمول، حتى أنني أصبحت لا اقوى على القيام بمهامي اليومية، وعندما نظرت في المرأة لاحظت شحوب الوجه الناتج عن الإرهاق والضعف، وذلك عند القيام بأقل مجهود، وتدريجيا قد ظهرت بعض الأعراض الجانبية الأخرى.

قد انتابني القلق والتوتر النفسي لذا توجهت إلى الطبيب المختص والمعالج لمثل هذه الحالات، والذي نصحني بالقيام ببعض التحاليل الطبية المتطورة، وخاصة أنه كان يراوده الشك حول أنني أعاني من نقص في مخزون الحديد الموجود في الجسم، لذا أراد أن يتأكد من ذلك، وبعد إجراء الفحوصات الطبية اللازمة تأكد له ما كان يراوده.

كيفية رفع مخزون الحديد في الجسم

الطبيب المختص والمعالج لمثل هذه الحالات، نصحني بالقيام ببعض الأمور التي تساعد على تعزيز رفع مخزون الحديد في الجسم، حيث كتب لي بعض من الحقن والأدوية الطبية التي ترفع من مخزون الحديد، وبالفعل قمت بكافة الأمور والخطوات التي أقرها الطبيب، وبعد مرور حوالي شهر ونصف وانا اتبع الخطوات بدقة، قررت عمل تحاليل طبية أخرى لمقارنة هذه التحاليل الطبية بالأولى، وذلك بهدف معرفة ما إذا حدث تغيير إيجابي أم لا؟.

ولكن قد صدمني الأمر، وذلك حيث أنه في حالة المقارنة لم اجد تغيير ملحوظ، بل تعد النسب متقاربة إلى حد ما، لذا قررت التوجه الوصفات الطبيعية، واتباع نظام غذائي صحي وسليم يحتوي على بعض العناصر التي تعزز نسبة الحديد في الجسم، بالإضافة إلى شرب كميات كبيرة من الماء، كما قال الله سبحانه وتعالى في كتابة العزيز” وجعلنا من الماء كل شيء حي”.

أعراض جانبية مصاحبة لانخفاض مخزون الحديد في الجسم

هناك العديد من الأعراض الجانبية المصاحبة لانخفاض مخزون الحديد في الجسم، وهو كالتالي:

  • التعب الشديد والإرهاق
  • شحوب الوجه والبشرة
  • تساقط الشعر
  • الدوخة والخمول
  • الشعور بألم شديد في منطقة البطن.