كيف استطيع نسيان من احب، من الجدير بالذكر أنه قد اختلف العلماء على مر العصور والأجيال والأزمنة في التفسير المنطقي وكذلك العلمي للحب، ونجد كذلك أن الكثير من الناس قد تنافسوا حتى يقوموا بإظهار المعني الحقيقي للحب، وفي النهاية وجدنا أن أغلبية أولئك العلماء قد قد اجتمعوا على تفسير الحب بأنه مجموعة من المشاعر العاطفية والقوية التي تنمو بين سخصين وكذلك تزهر مع مرور الوقت وتعاملهم سوياً بشكل أكثر تعمقاً، ونجد أن الحب يقوم بالجمع بين الالتزام والثقة المتبادلة والتضحية والقبول والمودة والإحترام وكذلك الرغبة الشديدة في القيام بإعطاء السعادة للشخص الأخر والمحاولة بقدر الإمكان في تحقيق الرفاهية له، ونجد أن الشخص الذي يحظى بالحب يتمتع بالسعادة والصحة والثقة بالنفس، ولكن في بعض الأحيان نجد أن الحب لا يكتمل ويصبح من الصعب على الإنسان أن يقوم بنسيان حبيبه، لذلك سوف نقوم بعرض في ذلك لمقال بعض النصائح التي من الممكن أن تساعدنا على نسيان من نحب.

تجنب التواصل مع ذلك الشخص

من الإجراءات التي قد تكون فعالة بشكل كبير لنسيان شخص ما هي قطع كل قنوات الإتصال مع ذلك الشخص، ومن أمثلة تلك الإجراءات تجنب رؤية ذلك الشخص لمدة لا تقل عن شهرين أقل شئ، وإن حدث أي محادثات بينك وبين ذلك الشخص يجب أن تكون حريصاً بشكل كبير أن تكون تلك المحادثات قصيرة ورسمية ويجب أن تكون عن د الضرورة القصوى فقط، والسبب هو أن أي تفاعل سيحدث بينك وبين ذلك الشخص سيجعلك تعيد التفكير في علاقتكما، ولابد أيضاً أن تقوم بحذف أي حسابات خاصة به من على جميع وسائل التواصل الإجتماعي وكذلك رقم هاتفه، حتى تتجنب رؤية أي شئ خاص به.

الإنشغال بأنشطة متنوعة

ومن الإجراءات أيضاً التي من الممكن أن تساعد ف نسيان شخص ما في فترة قصيرة هي الإنشغال بلأنشطة الجديدة والمختلفة والقيام بتغيير الروتين اليومي بشكل عام، ومن أمثلة تلك النشاطات مشاهدة التلفاز، أو القيام بممارسة العديد من الأنشطة الرياضية حتى وإن كانت بسيطة مثل ركوب الدراجات أو حى المشي، أو أي نشاط قادر على تخفيف الألم الداخلي وجعلك تشعر بالراحة والسلام النفسي بشكل عام.

التخلصمن أي شئ خاص بذلك الشخص

وتعتبر تلك الخطوة واحدة من اهم الخطوات التي بإمكانها أن تجعلك تنسى ذلك الشخص، فالتخلص من جميع الأشياءالمرتبطة بالشخص المراد نسيانه، سواء كانت ممتلكاته لشخصية، أو هداي حصلت عليها منه، أو صور تذكارية تجمعكما سوياً، أو حتى الموسيقى التي سبق لكما سمعها سوياً، والسبب في أهميه تلك الخطوة هو أن كل تلك الأشياء من الممكن أن تجعلك تشعر بالحزن والحنين إلى الماضي أو الندم وجعلك تشعر بتأنيب الضمير وأنك الطرف السئ، فلذلك من الافضل أن تقوم بجمع كل تلك الاشياء والقيام بوضعها في مكان يصعب عليك الوصول إليه في الوقت الحالي على الأقل، وأيضاً يجب الإمتناع عن زياة جميع الأماكن التي سبق لكما زيارتها سوياً لأنها ستكون قادرة على جعلك تشعر بالحنين إلى الماضي.

التعرف على أشخاص جديدة إيجابية

حيث أن التأثير الذي من الممكن أن تُحدثه البيئة المحيطة كالعائلة، أو حتى الأصدقاء يعتر من أهم الأشياء   لنسيان الماضي الأليم، فهم سيُعوّضون الحرمان العاطفي، ويُشجعون الفرد للمضيّ قدماً، وأيضاً الاختلاط بالناس الإيجابيين والبقاء بقربهم سيُبقي الفرد بصحّة جيّدة، ويُمكّنه من تجاوز الفترة الحرجة التي يمّر بها، فلذلك لابد عليك أن تجد اولئك الناس الذي بإمكانهم أن يجعلوك تشعر بالسعادة والبهجة والبعد عن أي أشخاص قادرة أن تجعلك تشعر بالحزن والسوء بأي شكل ممكن.