السعرات الحرارية في لحم الجمل ، يعد الجمل من الحيوانات التي أبدع الله في خلقها واخراجها في أحسن صورة، حيث أن الابل له العديد من الفوائد ، يعتبر الابل وسيلة النقل الخاصة في الصحراء، ويتمتع بمميزات تميزه عن غيره من المخلوقات التي خلقها الله وأبدع في خلقها، يعد الابل من المخلوقات التي تكون قادرة علي تحمل درجات الحرارة العالية و العطش، و لحم الابل مفيد لجسم الانسان ، لأنه غني بالأحماض الأمينية والبروتينات اللازمة لجسم الانسان ، ويحتوي لحم الابل علي نسب منخفضة من السعرات الحرارية والدهون ، وهذا يساعدها علي التخلص من الوزن الزائد، وسوف نتعرف علي السعرات الحرارية في لحم الابل.

كم تبلغ السعرات الحرارية في لحم الابل

يعد لحم الابل من اللحوم التي تحتوي علي نسب منخفضة نم السعرات الحرارية مقارنة باللوم الأخري، حيث تحتوي علي كل 100 جرام من لحم الابل علي 100 سعرة حرارية، بينما يحتوي كل 100 جرام من اللحم البقري علي 176 سعرة حرارية، وتتعدد الطرق لطهي لحم الابل حيث ممكن وضعه مع الخضار أو سلقهأو تقديمه في طواجن وهو من اللحوم ذوات الطعم المميز والرائع.

حيث يحتوي اللحم الجملي علي  كل 100 جرام من لحم الخاص بالابل على 98 سعرًا حراريًا،و1 جرام من الدهون، وكل 61 ملي جرام من الكوليسترول، وكل70 مليجرام من الصوديوم، ويحتوي علي  22 جرام بروتين.

القيمة الغذائية في لحم الابل

  1. لحم الابل غني بالعناصر الغذائية الهامة، ويتميز بالنسب المنخفضة من الدهون بهاذ تصل الي جرام واحد ، لذلك لحم الابل لا يرفع نسبة الكوليسترول في الجسم ، ويمكن أن يتناولها مرضي القلب في طعامهم .
  2. لحم الابل غني بالفيتامينات مثل فيتامين ب، وفيتامين ث، وفيتامين سي، وغني بأوميغا 3 والمغنيسوم، والصوديوم، والزنك، والنحاس، والفسفور، والكالسيوم، والبوتاسيوم.

 

لحم الابل والريجيم

لحم الابل يتميز بالسعرات الحرارية المنخفضة جدا، ولا يمكن معارضته مع الريجيم، وهو مفيد جدا للريجيم لأنه يحتوي علي نسبة كبيرة من الدهون و غني بالعناصر المفيدة لذلك لا يوجد خوف من تناوله.

فوائد لحم الابل

  • لحم الابل مفيد لعلاج مرض عرق النساء.
  • لحم الابل يعتبر ملين جيد ، لأنه يساعد في التخلص من الامساك الذي يعتبر أحد أسباب المؤدية لمرض البواسير.
  • تعالج اللحوم الابلية مرض الربو.
  • لحم الابل غني بالعناصر الصحية والمفيدة التي تساعد في علاج ارتفاع درجة الحرارة و علاج الحمي.
  • لحم الابل يساعد في التخلص من الديدان الضارة المتواجدة في المعدة.
  • يعمل لحم الابل في زيادة نضارة البشرة والتخلص من العيوب الموجودة في البشرة مثل حب الشباب والنمش.
  • يساعد لحم الابل في حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
  • يعمل اللحم الابلي علي تنشيط الخلايا العصبية ومنع حدوث اضطرابات في الجسم.
  • لحم الابل له تأثير قوي في التحسين في حاسة الابصار.
  • يساعد اللحم في الحماية من مرض السرطان.
  • يعمل علي ضبط معدل السكر في الدم.
  • مفيد للسيدات في فترات الرضاعة والحمل.
  • من أفضل اللحوم الحمراء التي ينصح بتناولها لكبار السن.
  • لحم الابل غني بالمسكنات الطبيعية والتخلص من الآلام الشديدة في جسم الانسان.
  • يحمي القلب من الأمراض والاضطرابات ويحسن كفاءته ؛ لأن لحم الابل يساعد في تقليل الكوليسترول والدهون الضارة في الجسم.

فوائد حليب الابل

حليب الابل من المقويات الشديدة المعروفة لجهاز المناعة في جسم الانسان، وملين قوي في حالة الاصابة بالامساك المزمن ومعالجة الكبد الوبائي ومرض اليرقان.

فوائد بول الابل

  • بول الابل له فوائد عديدة حيث له مفعول سحري في علاج مرض السكر، حيث أثبتت الدراسات أنه غني بالأنسولين.
  • يعالج التقرحات المستعصية والجروح.
  • معالجة اضطرابات المعدة.
  • مفعول سحري في معالجة تساقط الشعر.

أدلة علي أن لحم الابل ينقض الوضوء

حيث جاء أدلة قاطعة  في السنة النبوية الشريفة عن لحم الابل ونقضه للوضوء ،ومن هذه الأدلة:

  • حيث قال الرسول -صلى الله عليه وسلم- (سُئِلَ رسولُ اللَّهِ صلَّى اللَّهُ عليهِ وسلَّمَ عنِ الوُضوءِ من لحومِ الإبلِ، فقالَ: تَوضَّؤوا مِنها. وسئلَ عن لحومِ الغنمِ، فقالَ: لا توضَّؤوا منها. وسُئِلَ عنِ الصَّلاةِ في مَبارِكِ الإبلِ، فقالَ: لا تصلُّوا في مبارِكِ الإبلِ، فإنَّها منَ الشَّياطين. وسُئِلَ عنِ الصَّلاةِ في مرابضِ الغنمِ، فقالَ: صلُّوا فيها فإنَّهابرَكَةٌ).
  • وروي أيضا عن رسول الله صلى الله عليه وسلم (أنَّ رجلًا سأَل النَّبيَّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم فقال: يا رسولَ اللهِ أنتوضَّأُ مِن لحومِ الغَنمِ؟ قال: إنْ شِئْتَ فتوضَّأْ، وإنْ شِئْتَ فلا تتوضَّأْ. قال: أتوضَّأُ مِن لحومِ الإبلِ؟ قال: نَعم، توضَّأْ مِن لحومِ الإبلِ. قال: أُصلِّي في مرابضِ الغَنمِ؟ قال: نَعم. قال: أُصلِّي في مبارِكِ الإبلِ؟ قال: لا).