كيف استغل وقتي في الحجر المنزلي، ما الأمور التي تساعدني علي تمضية الوقت في الحجر المنزلي وغيرها من الأسئلة التي تشغل بال الكثيرين في ظل الظروف الخاصة بفيروس كورونا المستجد، وما آلت إليه الأمور من الحجر المنزلي لمنع تفشي الفيروس في البلاد، فبعد انتشار هذا الفيروس اللعين في الدول المختلفة ظهرت الحاجة إلى الحجر المنزلي كأحد أهم الإجراءات الاحترازية للوقاية من الإصابة بالعدوى، مما أدى إلى ظهور العديد من التساؤلات عن كيفية استغلال الوقت في الحجر المنزلي.

كيف استغل وقتي في الحجر المنزلي

الحجر المنزلي هو مصطلح يعبر عن تمضية مدة طويلة في المنزل، الأمر الذي سبب للبعض حالة مزاجية سيئة نتيجة تخليه عن الأنشطة التي كان يمارسها في الأوقات العادية، وقد جلبنا لك مجموعة من الطرق التي تساعدك على استغلال الوقت والاستفادة به بشكل أكثر متعة كما يلي:

  1. تمضية وقت اطول مع العائلة وتوطيد العلاقات الأسرية أثناء الحجر المنزلي
  2. العودة إلى القراءة للتغلب على الملل الناتج عن الحجر المنزلي، فقد أكد الخبراء على أهمية القراءة وخاصة الروايات الجديدة في نسيان الواقع المرير الذي نعيشه والدخول إلى عالم آخر من الخيال
  3. ممارسة الهوايات القديمة التي اندثرت بسبب ضغوطات الحياة ومشاغلها، فيمكن استرجاع الذكريات وممارسة الهوايات التي كنت تفضلها في الماضي كهواية الطبخ أو هواية الرسم وغيرها من الهوايات الجميلة التي تساعدك على كسر الروتين اليومي
  4. ممارسة التمارين الرياضية داخل المنزل بطرق بسيطة، ويمكنك تأدية التمارين الرياضية في حديقة المنزل إن وجدت
  5. زراعة بعض النباتات والزهور الجميلة في شرفة المنزل الصغيرة والاعتناء بها، وإذا كنت تعيش في منزل يحتوي على حديقة فيمكنك الاهتمام بالحديقة، وزراعتها، وتشذيب الأعشاب لتمضية أجمل الأوقات مع النباتات الجميلة

العاب وقت الحجر المنزلي

يمكن تمضية أجمل الأوقات مع العائلة وممارسة الألعاب الرائعة التي تقضي على الملل، وتوفر لك قدر كافي من التسلية داخل المنزل، إليك بعض الألعاب المنزلية لوقت ممتع مع أفراد العائلة:

لعبة الكراسي الموسيقية التي تعتمد على وضع مجموعة من الكراسي ولتكن كراسي مائدة الطعام، على أن يكون عدد الكراسي أقل من عدد الأفراد الذي يرغبون في ممارسة اللعبة، وتوضع على شكل دائرة في مكان واسع يتسع للأفراد، وبعدها يتم تشغيل مقطع موسيقي حتى يلتف الجميع حول الكراسي، وعند إطفاء الموسيقى يجب أن يجلس كل شخص على كرسي واحد، الأمر الذي ينتج عنه شخص واحد بدون كرسي ليكون الخاسر، وتستمر اللعبة هكذا حتى يقل عدد اللاعبين إلى لاعبين فقط مع كرسي واحد وبجلوس أحدهما على الكرسي يتم اعتباره الفائز باللعبة

لعبة اسم جماد حيوان التي تعتمد على ورقة وقلم في أيدي اللاعبين، فيقوم كل لاعب بتقسيم ورقته إلى مجموعة من الأعمدة متساوية في الحجم عمود لاسم شخص، وعمود آخر لاسم جماد، وآخر لاسم حيوان، وبعدها يتم اختيار حرف من الحروف بالغة العربية أو اللغة الإنجليزية، وعلى كل لاعب تعبئة الأعمدة بالكلمات المناسبة التي تبدأ بالحرف المختار بسرعة، والفائز هو الشخص الذي ينتهي من كتابة الخانات في أسرع وقت

لعبة الفقاعات التي تحتاج إلى أدوات بسيطة متوفرة في كل منزل وهي وعاء مع مصاصة من البلاستيك، وكمية من سائل غسيل الصحون وكمية من الماء، وتعتمد اللعبة على قيام اللاعبين بالنفخ في الوعاء باستخدام المصاصة البلاستيكية، والفائز هو اللاعب الذي يتمكن من نفخ أكبر فقاعة من الصابون

استغلال وقت الحجر المنزلي

  1. إعادة تقييم الميزانية الخاصة بك في ظل الظروف الاقتصادية التي تشهدها الدول بسبب جائحة فيروس كورونا المستجد
  2. القيام بتحديث السيرة الذاتية عن طريق إضافة المهارات الجديدة المكتسبة أو حذف الوظائف التي لم تعد تعمل بها
  3. اكتساب الخبرات والمهارات المرتبطة بالعمل من المنزل، فالعمل من المنزل يساعدك على تعزيز مهاراتك في هذا المجال، وفي الوقت نفسه يمكن استغلال هذه المهارات المكتسبة في الحصول على عمل إضافي لزيادة دخلك

تنظيم الوقت في الحجر المنزلي

يعتبر تنظيم الوقت أحد المهارات الهامة التي تساعد الشخص على النجاح في حياته والتقدم بشكل رائع للاستفادة من كل دقيقة تمر عليه في هذه الحياة، ويجب الانتباه إلى الوقت الطويل في الحجر المنزلي وتنظيمه وفق خطة مناسبة كما يلي:

  1. الاستيقاظ في وقت مبكر لتناول الفطور والمشروب الذي تفضله في الصباح الباكر لبدء يومك بنشاط
  2. تنفيذ المهام المطلوبة منك في وقتها المحدد وعدم تأجيلها لوقت آخر، فالعمل في الوقت المخصص للراحة يسبب لك الضغط والقلق
  3. الحصول على قسط من الراحة بعد الانتهاء من المهام الموكلة إليك، ولا تعني الراحة الخلود إلى النوم ولكن يمكنك الاسترخاء وحسب في مكان هادئ لتهدئة اعصابك وتصفية ذهنك
  4. الحرص على تحفيز النفس على الجلوس في المنزل، وممارسة الأمور المحببة إليك على أنها فترة ممتعة لا تتكرر