ما هي بذور القاطونة أضرار و فوائد، حيث تعتبر تلك البذور من الأنواع التي تؤخذ من الحمليات وتنتمي للفصيلة نفسها التي ترتبك بلسان الحمل كذلك أنها تعرف باسم أخر وهو بذور البراغيث وتنمو هذه البذور في المناطق المتوسطية وأبرز ما يميز هذه البذور عن غيرها أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف كما أنها تتحول إلى هلام حينما يتم خلطها في الماء، وانطلاقا من هنا سوف نتعرف على هذا النوع من البذور ومعرفة ما هي بذور القاطونة أضرار و فوائد، والعديد من المعلومات الأخرى.

ما هي بذور القطونة

حيث إن المقصود من قشور بذور القاطونة أو الإسبغول هي السيلليوم، والتي تدل على الألياف الغذائية المشتقة من تلك البذور، وتتسم تلك الألياف بأنَّها ذائبة في الماء، وتُمثل مادّةً هلاميّة، وتجدر الإشارة أنّ تلك الألياف تُمثل ما نسبته 70% من السيلليوم، حيث تساهم في القضاء على نسبة السكر في الدم، وخفض الكوليسترول، كذلك أنّها تُعزز فقدان الوزن.

شاهد أيضانباتات لا تنمو لها ازهار وبذورها قاسية

طريقة استخدام بذور القطونة

حيث هناك العديد من الأشكال المتنوعة التي يتم عن طريقها استخدام بذور القطونا فمن الممكن أن يتم استخدامها على صورة كبسولات، شاي، أو من الممكن إضافتها إلى السلطة أو من خلال الشراب المركز والصلصات حيث نجد اليوم أن العديد من الأطباء يوصفون بذور القاطونة إلى من يشكو من المشاكل في الجهاز الهضمي وتقليص نسبة الكوليسترول في الدم ومن الممكن تناول البذور من خلال الفم وبالتالي يتم استعمال الدواء كملين طبيعي.

طريقة استخدام بذرة القاطونة للتنحيف

حيث يمكن الكثير من الأفراد وحاصة السيدات من استخدام تلك البذور من أجل تقليص الوزن والحصول على جسم مثالي خلال فترة معينة ومن أبرز الطرق المتبعة من استخدام تلك البذور في التنحيف نذكر منها كالتالي:

  • يجب تناول بذور القاطونة قبل نصف ساعة على الأقل من تناول وجبات الغذاء.
  • يمكن تناول بذور القاطونة مع كأس كامل من الماء كما نبه المقر الطبي في جامعة ميريلاند.
  • ينبغي عدم تناول بذور القاطونة خلال نفس الوقت الى جانب أي دواء، لأنَّ بذور القاطونة تقلص من امتصاصه.
  • لا بد من استشارة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية قبل استعمال القاطونة لتخفيف الوزن.

ما هي فوائد بذور القطونة

هناك الكثير من الفوائد والأهمية والتي تعود من استخدام بذور القطونة والتي تكون تلك الفوائد مهمة للجسم ومن أهم تلك الفوائد نذكر كالتالي :

  • تعتبر مفيدة في معالجة والتخلص من التهابات القولون التقرحية.
  • كذلك تعتبر من البذور المثالية في المحافظة على مرضى السكر وهي تعمل على موازنة السكر في الدم وبعد ذلك عدم التعرض إلى أي مشاكل تذكر.
  •  خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم كذلك أن لها قدرة واسعة على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الدم وتحسين عضلة القلب على العمل.
  • تساهم في تقليص مستوى الجلوكوز في الدم.
  • تساهم في التغلب من مشاكل المعدة وتعمل كمخدر طبيعي للمعدة للتخلص من الألم والمشاكل التي من الوارد أن تحدث بها.
  • كذلك أن لبذور القاطونة العديد من الفوائد المهمة للبشرة والتي تساهم في تخفيف التجاعيد والتخلص منها الى جانب أنها تعمل كمقشر طبيعي للتخلص من خلايا الجلد الميتة.

شاهد أيضا: أفضل أنواع القهوة العربية وفوائدها وأضرارها

ما هي أضرار بذور القطونة

على الرغم من تواجد الكثير من الفوائد والأهمية البالغة في بذور القونة الى أنه لا بد ان تشتمل على مجموعة من الأضرار والتي تتواجد فيها ولا بد من الانتباه منها وهي تتمثل في التالي:

  •  في حالة ان تم تناول بذور القاطونة من غير نسبة كافية من الماء من الوارد أن يؤثر تأثير سلبي على قدرة عمل الجهاز الهضمي.
  •  من المذكور أن يتعرض البعض إلى الحساسية الشديدة نظرا لتناول بذور القاطونة ومن الممكن أن تكون الحساسية مفرطة عند العديد من الأفراد.
  •  من الممكن أن يتعرض عدد من المرضى إلى انسداد في المرئ بسبب تناول بذور القاطونة.
  •  من يعاني من مرض السكر عليه أن يقوم بتناول هذه البذور تحت الإشراف الطبي فقط كي لا يتعرض إلى أي مضاعفات من المتوقع أن تؤثر على حالته الصحية.
  •  عدم تناول بذور القاطونة من غير الاستشارة الطبية لمن يشكو من صعوبة في التنفس أو البلع أو من المشاكل التي تتعلق بالجهاز التنفسي.
  •  من الوارد أن تقلص هذه البذور من امتصاص عدد من الأدوية مثل الفيتامينات والمعادن لذلك لابد من استعمالها تحت الإشراف الطبي.
  • لابد من أخذ الحذر الشديد عند استعمال بذور القاطونة مع الأعشاب الأخرى والتي من بينها عشبة السنا.
  • في حالة تناول أي من الأدوية التي ترتبط بالأمراض المزمنة لابد من زيارة إلى الطبيب المعالج أولا من أجل الاستشارة.

الى هنا نكون قد وصلنا بكم الى ختام هذه المقالة والتي تعرفنا من خلالها على ما هي بذور القاطونة أضرار و فوائد، والعديد من المعلومات الأخرى.

شاهد أيضًا