معدل دقات القلب الطبيعي حسب العمر، يختلف معدل نبضات القلب من عمر الى اخر، وكل مرحلة عمرية لها معدل نبضات قلب خاصة بها، ويزداد معدل نبضات القلب وينقص تبعاً للحالة التي يكون عليها الانسان، ففي الحالات المرضية وحالات الخوف والتوتر والقلق، واستهلاك كمية كبيرة من الكحول، والحمى، والتمارين الرياضية الشاقة يزداد معدل نبضات القلب، وهناك حالات تؤدي الى انخفاض معدل نبضات القلب، كالآثار الجانبية لبعض انواع الادوية، وتوقف التنفس خلال النوم، وحدوث خلل وعدم توازن في المحلول، وسنتعرف في مقالنا هنا على معدل دقات القلب الطبيعي حسب العمر.

جدول نبضات القلب حسب العمر

يفضل ان يتم قياس معدل نبضات القلب بعد نوم ليلة كبيرة، واخد قسط كافي من الراحة، ويفضل قياس معدل نبضات القلب على مدار عدة ايام متتالية، وان يتم مقارنة القياسات، وفي حالة القيام بنشاط رياضي، يجب اخذ قسط من الراحة قبل قياس معدل نبضات القلب، وتختلف القياسات لمعدل نبضات القلب حسب العمر، وفيما يلي جدول يبين المعدل الطبيعي لدقات القلب حسب المرحلة العمرية:

العمرعدد نبضات القلب في الدقيقة الواحدة
25 عام100-170 دقة خلال الدقيقة الواحدة.
30 عام95-162دقة خلال الدقيقة الواحدة.
35 عام93-157دقة خلال الدقيقة الواحدة.
40 عام90-153 دقة خلال الدقيقة الواحدة.
45 عام88-149 دقة خلال الدقيقة الواحدة.
50 عام85-145 خلال الدقيقة الواحدة.
55 عام83-140 دقة خلال الدقيقة الواحدة.
60 عام80- 136 دقة خلال الدقيقة الواحدة.
70 عام فما فوق75- 128 دقة خلال الدقيقة الواحدة.
قد يعجبك:  تجربتي مع ازالة جير الاسنان

متى تكون دقات القلب خطيرة

هناك الكثير من الحالات التي تزيد فيها دقات القلب او تنقص، ويتم حدوث مضاعفات كبيرة للإنسان، منها الاصابة بجلطات دموية، ونوبات اغماء بشكل متكرر، وحدوث سكتة قلبية بشكل مفاجئ، وسكتة قلبية، ويتم قياس سرعة دقات القلب من خلال جهاز خاص، يتم وضعه على معصم اليد، ويتم قياس النبضات، ويمكن ان يتم قياس النبضات خلال ثلاثين ثانية، ومن ثم ضرب العدد ب2، ومن الحالات التي يتم فيها ارتفاع في نبضات القلب بشكل خطير:

  • فقر الدم.
  • اصابة القلب بأمراض، مثل مرض النوبة القلبية.
  • مرض قلب ولد به الطفل.
  • اصابة القلب بأمراض تؤثر على معدل تدفق القلب.
  • زيادة مفرطة في معدل الغدة الدرقية.

وهناك حالات يتدنى فيها معدل دقات القلب بشكل كبير، بسبب عدة حالات مرضية، ابرزها:

  • مرض خلقي يصيب القلب.
  • حدوث تلف بالقلب، يكون بسبب الشيخوخة، او نوبة قلبية، او مرض بالقلب.
  • الاصابة بأمراض التهابية كالحمى الروماتيزمية والذئبة.
  • حدوث عدوى في القلب، او التهاب يصيب القلب.
  • قلة نشاط وقصور في نشاط الغدة الدرقية.

معدل دقات القلب الطبيعي حسب العمر للرجال

يزداد معدل نبضات القلب بشكل كبير في بعض الحالات التي يحتاج فيها الجسم الى بذل الكثير من الجهد؛ لكي يتم منح الجسم والاعضاء الدم اللازم والاكسجين لإتمام مهامها الوظيفية، ولممارسة التمارين بشكل تابت دور كبير في انتظام معدل نبضات القلب، وسنذكر هنا نوع اللياقات، وتأثيرها على معدل نبضات القلب عند الرجال حسب الفئة العمرية:

العمرلياقة ضعيفةلياقة متوسطةلياقة جيدةلياقة ممتازةلياقة رياضية
25-18اكثر من 8273-7065-6161-5655-49
35-26اعلى من 8274-7165-6261-5554-49
45-36اعلى من 8375-7166-6362-5756-50
55-46اعلى من 8476-7267-6463-5857-50
65-56اعلى من 8275-7267-6261-5756-51
اكثر من 65اعلى من 8073-7065-6261-5655-50
قد يعجبك:  تجربتي مع غسول بيدالكين Bidalkin للنساء

معدل نبضات القلب الطبيعي عند النساء

يتولى القلب مهمة نقل الدم المحمل بالغذاء وثاني اكسيد الكربون الى اعضاء الجسم المختلفة لتغذيتها، وتختلف نسبة حاجة العضو الى الاكسجين حسب نشاطه، ففي حالة القيام بالتمارين الرياضية المختلفة، فإن الجسم يحتاج الى كمية اكسجين اكبر لبذله مجهود اضافي، ويختلف معدل نبضات القلب عند النساء والرجال والاطفال والبالغين، ومعدل نبضات القلب للنساء يتراوح من 60-100 نبضة خلال الدقيقة الواحدة، تدني معدل نبضات القلب عند النساء، لا يشير بالضرورة الى ان السيدة مصابة بمرض القلب، بل ربما يكون التدني بسبب ممارسة التمارين الرياضية بشكل معتدل، وقد يتراوح التدني من 40-60 نبضة في الدقيقة الواحدة.

هناك الكثير من العوامل التي تؤدي الى ارتفاع معدل نبضات اقلب عند الرجال بصورة كبيرة، ومنها: الخوف والتوتر، والزيادة في وزن الجسم، وحالات الخوف والتوتر، قدمنا لكم مقالنا بعنوان معدل دقات القلب الطبيعي حسب العمر.