تجربتي مع مصل اللبن للتنحيف والاثار الجانبية له، حيث يعتبر مصل اللبن واحد من المنتجات المكملات الغذائية التي تعمل علي امداد الجسم بالعناصر الضرورية، وخاصة لرياضيين، ومن الجدير بالذكر بأنه يحتوي علي نسبة كبيرة من البروتين، والكالسيوم، وهذا يساعد في تكوين العضلات، والعمل علي اذابة الدهون في الجسم، ويشار بأن البروتين من العناصر التي تساعد في رفع عملية الأيض في الجسد الإنسان، وفي أطار الحديث فإننا من خلال السطور التالية من المقال سنعرض إليكم تجربتي مع مصل اللبن للتنحيف .

ما هو مصل اللبن

في البداية نعرض إليكم بعض من المعلومات المتعلقة بمصل اللبن، فهو عبارة عن أحدي منتجات الحليب، ويتكون بشكل خاص علي مكونين أساسي من نوعين من البروتينات وهما اللكازين اللبن، ويشار بأنه من الممكن بأن يتم فصل اللبن عن اللكازين في الحليب، وهذا يمكن بأن يكون تكوينه كمنتج ثانوي عند القيام بصناعة الجبنة، ويعتبر مصل اللبن هو بروتين كاملن وهذا فإنه يحتوي علي جميع الأحماض الأمينية الأساسية في الجسم، والتي يحتاجها بشكل ضروري، ويجدر بأن احماض الأمينية الشيء الأساس في مصل اللبن، والذي يحتوي علي مزيج من الفا لاكتالبومين والفا لاكتالبومين .

تجربتي مع مصل اللبن للتنحيف

يُعد اللبن هو أحد المنتجات الخاصة بمكملات الغذائية، ولهذا فإن هناك العديد من الافراد اليوم يعتمد عليها في عملية خسارة الوزن، وهذا كونه يحتوي علي البروتينات بنسبة كبيرة، مما يساعد في أذابه الدهون من الجسم، والعمل علي استبدالها بالكتلة عضلية، وهذا يعمل علي تنحيف الجسم بالصورة المطلوبة، وهناك الكثير من النساء اليوم تبحث عن المنتجات التنحيف وتعيطي الشكل المطلوبة من نحت الجسم وفق العلامات الجمال ومقاييسه، وإن من ابرز التجارب فإن هناك تجربة احد السيدات التي قامت باستخدام مصل اللبن، فإن العمل علي علاج المشاكل التي كانت تعاني منها في شعرها، فإنها كانت تعاني من تساقط الشعر بكميات كبيرة، وعند التعرف علي فوائد مصل اللبن قامت بحربته علي شعرها وحصلت علي النتائج الرائعة فقد أصبحت بصيلات شعرها واقوي وكذلك فقد أصبح أكثر ملاحظة التحسن الكبير في الشعر، وتحسن في مزاجها بصورة عامة والحصول علي الشكل المطلوب .

ماهي فوائد مصل اللبن

يعتبر اللبن من المكملات الغذائية التي تعمل علي تزويد الجسم بكميات كبيرة من البروتين، فإنها هناك الكثير من الفوائد الصحية التي ترتبط باستهلاك بروتين اللبن والتي تتمثل في المساعدة في انقاص الوزن الناتج من تراكم الدهون المساعدة في التقليل من الإصابة بالسرطانات، ومن الجدير بالذكر بان هناك عدة من المنتجات الخاصة بخسارة الوزن تساعد في نحت الجسم، وهذا من خلال عملية أذابه الدهون، وبناء الكتلة العضلية في الجسم، منها مصل اللبن، وفيما يلي إليكم فوائد مصل اللبن:

  • قابل للامتصاص، وهذا كونه يتكون من أحماض أمينية عديدة، حيث ان الجسم يحتاج الي 9 فقط بشكل أساسي من البروتين، ومصل اللبن يُعد مصدر كامل للبروتينات .
  • يساهم في خسارة الوزن، وهذا بدون أن يوقف من نمو العضلات، وكذلك فانه يعمل علي التخفيف الإحساس بالجوع، ومن الجانب الأخر فأن هناك عناصر أخري بالمصل تساهم بتقليل إفراز الغريلين الذي يساهم بسد الشهية، وبناء عليه فإنه يساعد في الشعور بالشبع لفترة طويلة .
  • كذلك فهو يساهم في تقليص الوزن، بدون التأثر علي الكتلة العضلية، أو القوة البدنية، ومن الجدير بالذكر بأنه يعمل علي خسارة الوزن بإذابة الشحوم، والعمل علي تقوية الكتلة العضلية، حيث أن الكتلة العضلية تكون اصغر من الكتلة الدهنية، وبالتالي يكون نحت الجسم بالشكل المطلوب .

شاهد ايضاً: تجربتي مع مرهم اكتيول المرهم الاسود لعلاج الدمامل وكم سعره

آثار مصل اللبن علي الجسم

وفيما يلي إليكم بعض من الآثار والفوائد الخاصة بمصل اللبن علي الجسم، والتي تتمثل في النقاط التالية وهي:

  • يعمل علي تقوية بصيلات الشعر بالإضافة الي حمايته من التساقط .
  • كذلك فهو يعمل علي تنظيف الفروة من الافرازات الدهنية .
  • يساهم في تخلص الشعر من القشرة .
  • يساعد الشعر في النمو ويحسن من صحته ويعطيه اللمعان والرطوبة المطلوبة.
  • له القدرة الكبيرة في تجديد خلايا الكبد والتي هي بحاجة الي العناصر المتواجدة في اللبن .
  • يعطي جهاز المناعة الدعم القوي، ويقيه من الأمراض المختلفة .

الآثار الجانبية لمصل اللبن علي الجسم

لاشك بان الأمور في زيادة عن حدها تنعكس النتيجة المطلوبة، علاوة علي ذلك فمن الممكن بان يكون هناك بعض من الاثار الجانبية، والتي تعرض صحة الإنسان للخطر، واصابته ببعض من الأمراض، ولهذا فلا يخلو الأمر من بعض الاثار والتي تتمثل في النقاط التالية وهي:

  • الام في المعدة بسبب كثرة الاستخدام .
  • تشنجات في المعدة أو البطن بشكل عام .
  • انخفاض الشهية بصورة سيئة .
  • غثيان بسبب قلة الاكل .
  • صداع في الراس لفقدان الجسم بعض من العناصر الضرورية له .
  • اعياء وارق .
  • ظهور حب الشباب في بعض من الحالات وهذا بسبب تعرض الجسم للجفاف بسبب قلة الأكل .
  • ظهور حساسية عند بعض من الافراد الذين يعانون من حساسية اللبن .

شاهد ايضاً: تجربتي مع مشط الليزر لشعر وطريقة استخدامه وفوائده

وبهذا نكون قد وصلنا لنهاية المقال، حيث اننا عرضنا اليكم من خلال السطور السابقة ما يتعلق بمصل اللبن للتنحيف، وهذا من خلال عرض إليكم تجربتي مع مصل اللبن لتنحيف .

تجارب قد تهمك

 تجربتي مع الانزلاق الغضروفي وأفضل علاج له تجربتي مع العنزروت للإجهاض
 تجربتي مع أكياس الشاي للهالات واضراره تجربتي مع العنبر للتسمين
 تجربتي مع الاناناس للولادة ومتى يبدا مفعوله تجربتي مع العلاقة الحميمة
 تجربتي مع عسل المانوكا في علاج حب الشباب تجربتي مع العلاج الإشعاعي
 تجربتي مع الأرتكاريا  تجربتي مع العكبر السائل
 تجربتي في تبييض بشرتي خلال 30 يوم تجربتي مع العقل الباطن ومزاياه 
 تجربتي مع حبوب ليتروزول  تجربتي مع العفص للتضييق
 تجربتي مع زيت الزنجبيل لتصغير الثدي تجربتي مع العصفر للسحر والوسواس القهري
 تجربتي مع تصغير الثدي في أقل من أسبوع تجربتي مع العصفر للخوف 
 تجربتي مع العسل والليمون على الريق للبشرة تجربتي مع العصفر للاكتئاب والخوف

 

شاهد أيضًا